怎样预防卵巢囊肿比较好

　　怎样预防卵巢囊肿，这是很多女性都会关心的问题。近来，患有卵巢囊肿的人群越来越多。这种疾病对女性所造成的危害不用我介绍大家都知道，严重的情况会导致女性不孕的，所以我们要知道怎样预防卵巢囊肿比较好，只有知道其预防方法，才可以避免疾病发生。

　　1妇检：很多妇科病早期都没有很明显的症状。因此女性朋友一定要重视定期做好妇科检查，每年最少一次妇科检查是很有必要的。

　　2自查：清晨，空腹并排空大小便后，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部要尽量放松状态。然后用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有没有包块。

　　3重视：青春期是卵巢发育成熟，功能也是达到了比较旺盛的时期。是卵巢细胞增长迅速的时期，就很容易受到体内很多因素的刺激，从而也就会发生卵巢囊肿。

　　4饮食：卵巢囊肿患者应该以清淡，并富含足够的营养的饮食为主。要纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

　　怎样预防卵巢囊肿的问题经过专家的介绍，大家也对其有所了解了，那么我们就要根据以上这些注意事项对其进行预防，尽量去避免疾病的发生，但是如果我们患有了疾病，那么首要任务就是及时的治疗，只要我们及时治疗，都可以治愈的。