痛经的出现跟哪些因素有关

2017-07-10 12:13:43 来源:
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平常生活当中有很多的人会由于痛经这类疾病疼痛不堪,严重的影响到了健康生活。我们应当注意这样的情况出现,而且要注意自己的身体保健方法,公道的进行护理身体,有效地进行诊断,以避免造成更多困扰,那末痛经的出现跟哪些因素有关系?

认为与以下因素有关:

1、子宫痉挛性收缩致使痛经。其中,子宫的过度收缩、子宫不正常收缩,与子宫内膜和月经血中前列腺素含量升高都有可能致使痛经。

2、精神因素致使痛经。妇女在月经来潮前1天出现小腹坠胀、腰酸、下肢轻度水肿,以致偶尔有痉挛性疼痛,这是正常现象。但由于疼痛是主观感觉,每一个人的痛阈不同,对疼痛的耐受性和反应的表现都不同。对1些精神紧张的人,可能会对月经所引发的子宫收缩的反应感到忍耐不了。

3、体质因素致使痛经。有些平常没有痛经的妇女,在健康情况产生消退时可以产生痛经,例如有些贫血或其它慢性疾病患者常常伴随痛经,有些过度减肥的妇女或得了厌食症的妇女也会产生痛经。这些痛经女性在治愈慢性病或经过增强体质后,痛经就减缓或消失。故有学者提出原发性痛经与体质因素有关。

出现痛经如何进行饮食

1·牛奶、奶油、酵母乳,包括1些奶制品等会破坏人体对镁的吸收,是痛经的祸根。

2·巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除会发胖以外,还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食,不但没法改良经期不适症状,反而可能由于血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。

3·花椒、丁香、胡椒。月经期应吃平淡、味平、富含营养的食品,不宜吃刺激性强的辛辣食品,以避免刺激血管扩大,引发经量过量。花椒、丁香、胡椒这类 食品都是作料,在平常做菜时,放1些可以使菜的味道变得更好。可是,在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激食品,否则容易致使痛经、经血过量等症。

4·螃蟹性大凉,能清热凉血散淤,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,特别是得了寒性痛经之人,更当忌吃。田螺也是性大凉,能清热,月经期间要忌吃。

5·柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食品中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。经期的女性应禁食西瓜,还要切忌多食生梨。

6·竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,对女性来讲无疑不是两重危害,女性在经期应忌食。

7·食盐。女性在月经期来潮前吃过咸的食品是有害的。过咸的食品会使体内的盐分和水份储量增多,从而造成在月经来潮之前产生头痛、激动、易怒等现象。

平时大家需要注意同境的出现,而且要注意积极的进行医治,避免造成更多影响,平时也要注意护理方法,有效地进行诊断,避免造成更多危害,并且在平常生活当中,也要注意全面的进行调理身体,以避免造成疾病严重,希望大家尽早关注疾病的存在,有效医治。

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