更年期的13个典型症状

生活节奏过快、压力过大、精神紧张，让不少女性在35岁左右便开始呈现绝经迹象。提前进步更年期的行列当中。随着卵巢萎缩和性机能的减退，受雌激素克制的皮肤、内脏、肌肉、神经等多个部位的组织或器官会相应产生退行性改变，呈现诸如易激动、记忆力减退、精神不够不集中、失眠、抑郁、好哭、忧虑等表现。

更年期的13个典型症状

1、情绪低落：为最主要的症状：起初或许在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到“过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理。病人或许因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。

2、神经、精神症状：头痛是常见的女性更年期表现，还会呈现眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常，疑病或恐惧病症，因而四处求医作各种病症检查。

3、思维联想缓慢：语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最加重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。

4、月经紊乱：这是常见的更年期综合症的表现之一，通常也是最先呈现。更年期月经紊乱70%～80%属功能性的，与性腺功能减退相关。

5、皮肤症状：女性更年期表现为皮肤干燥松弛，面、颈、手布满皱纹，尤其是口周围与两眼外角皱纹更明显，眼睑下垂，毛孔粗大，脸部色斑不断加深，肌肤暗淡无光泽等。

6、潮热出汗：这是更年期综合症的表现中，较为典型的一种，是由植物神经系功能紊乱形成血管舒缩功能障碍所致。

7、心慌气急：表现为胸前区不适，心慌气急，喉头发急，呈现叹气样呼吸，有时也可呈现心律不齐、心动过速或过缓等。

8、血管症状：潮红潮热是最重要的女性更年期表现，往往是从头面部开始觉热、烧灼感、皮肤发红，发展向胸部及四肢，继而出汗，历时数十秒至数分钟不等，可伴有心悸。有些病人无潮热、潮红而有阵发性全身冷汗，病人汗如雨有全身湿透的寒冷感觉，常感心悸，但服硝酸甘油无效，呈假性心绞痛。

9、血压波动：更年期综合症的表现还包括血压的波动，一般表现为收缩压升高，舒张压不高，并且波动十分明显，多数与潮热多汗同时产生。

10、骨关节症状：关节痛见于1/3的患者，继续发展为骨质疏松。浮肿为常见的女性更年期表现，其他还有一点儿泌尿、消化道、生殖系统症状。

11、隐匿性抑郁症：某些抑郁症病人，躯体症状明显，常表现为重复或持续呈现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等。而抑郁性症状常被掩盖。躯体检查常无相应的阳性察觉，这类病人往往长期在内科就诊，常被误认为神经官能症等病症。这类病人对症治疗无效，而抗抑郁药物治疗可收到较好的成果，因此称此症为“隐匿性抑郁症”。

12、躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2-3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。

13、行动缓慢：少数抑郁状态加重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。能够呈现在症状加重期，也可呈现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的重视，因而自杀往往成功。

温馨提示：要想推迟更年期就要维持正常的体重，现在有较多女性都盲目减肥，结果造成更年期提前呈现，因此，专家提示要想推迟更年期就应重视维持正常的体重，比较好保持身材在正常范围内偏胖。

【参考文献：《女性更年期烦恼一扫光》《女人最难受的时期:更年期 》】