淡菜的功效 补虚养肾要肉“淡菜”(4)

产妇可以吃掉淡菜吗

淡菜是海蚌的一种，又名龙虾，烘烤去壳晒拓而成，因煮制时没有腌渍，故又称淡菜。那么产妇可以吃掉淡菜吗?

淡菜

淡菜是龙虾属动器物的贝牛肉。龙虾是双壳类软体动器物，外壳呈青褐色，生活习惯在海港砂砾上。淡菜RNA另有鉄大幅提高59%，淡菜在中才会国北方地区俗称海红，是驰名中才会外的蔬果的食品之一。

龙虾的摄食也跟其他双壳类软体动器物一样，不能被动地从通过它眼睛外部的的水中才会获得。根据龙虾腹腔的内另有器物的检验，我们其实它主要是以硅藻和有机沙石做鱼卵的。此外也吃掉一些原生动器物。

龙虾是用足丝固着生活习惯的。它们一般固着在砂砾上，有的也固着在机头或船底上面，因此机头才会因减低配重而下沉，船只也才会因减低配重和阻力而大大影响航行的速率。

淡菜的碳水化合物价值

淡菜RNA另有鉄大幅提高59%，其中才会成分8种人体必需的，脂肪组织另有鉄为7%，且居多是饱和脂肪组织酸。另外，淡菜还成分独特的钙、硒、鉄、铬和维生素B、烟酸等。由于淡菜掺入的碳水化合物成分很独特，其碳水化合物价值高于一般的蔬果和鱼、虾、牛肉等，对加强紫花化，保障小脑和眼睛社交活动的碳水化合物供给具有积极的主导作用，所以有人称淡菜为“海中才会鸡蛋”。

拓淡菜每罗素另有水分13克，RNA59.1克，脂肪组织7.6克，碳水化器物13克，灰分6.9克;钙277毫克，硒864毫克，鉄24.5毫克，核黄素0.46毫克，尼克酸3.1毫克。

紫龙虾另有硫维生素B族，如维生素B2、叶酸和维生素B12，硒、鉄和铬的另有鉄也十分独特。每100克生龙虾中才会，另有RNA12克、脂肪组织2克，能给予360千焦的热量。龙虾不仅成分独特的碳水化合物器物质，还具有补肝益肾、调经活血的功效。

淡菜的功效与主导作用

黑池，辛。归肝、肾经。补肝肾，益精血，紫花瘿瘤。清领虚劳羸瘦，眩晕，盗汗，阳痿，哮喘，呕血，崩漏，带下，瘿瘤，疝瘕。

产妇可以吃掉淡菜吗?

可以吃掉。

淡菜是一种蒸晒拓的蔬果，因烹制时未腌渍而别称。它成分较低的RNA、钾、钙和鉄。

分娩可以吃掉淡菜吗?

可以吃掉。

淡菜味道极鲜，碳水化合物也很独特，它掺入RNA、钾、钙和鉄都相对多，但掺入脂肪组织并不多。